domingo, 16 de novembro de 2014

Dicas para evoluir no esporte ( Princípios Técnicos )






Procure duas árvores que não ultrapassem mais que 10/15 metros de distância (quanto mais curto, mais fácil). Monte seu slackline baixo, com aproximadamente 30cm de altura. Comece a praticar equilibrando-se com um pé de cada vez e depois utilizando os dois pés. Isto serve para entender o equilibrio. Flexione os joelhos, levante os braços e concentre-se no seu centro de equilibrio (abdômen). Olhe sempre para frente, nunca para fita ou seus pés. Quando começar a dar os primeiros passos, não precisa atravessar a fita rapidamente. Leve o tempo necessário em cima da fita para compreender o equilíbrio necessário.




Assistir a videos de slackline é um ótimo estudo para compreender as técnicas de cada atleta e melhorar sua evolução no esporte.

A seguir, alguns videos :




Um comentário:

  1. Estou começando a praticar slackline e o blog me motivou ainda mais. Parabéns pela iniciativa! Espero novas postagens, estarei acompanhando o blog :)

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